Solusi Untuk Orang yang Kecanduan Judi Online

agen slot online – Bagi mereka yang kecanduan judi, menang atau kurang masalah karena meskipun mereka menang, mereka akan terus bertaruh untuk menemukan kemenangan lagi. Dan jika kota selalu menang, mengapa Anda tidak mempertaruhkan segalanya karena terlalu basah? Kecanduan judi pada akhirnya dapat menghancurkan hidup Anda sepenuhnya, baik secara finansial, fisik, emosional, atau sosial.

Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2017-05-18 22:19:37Z | http://piczard.com | http://codecarvings.com

Kecanduan judi tidak hanya menyebabkan bahaya bagi pecandu itu sendiri. Dewan Nasional Perjudian Masalah (NCPG) di Amerika Serikat memperkirakan bahwa kebangkrutan, pencurian, kekerasan dalam rumah tangga dan pengabaian anak, terkait dengan kecanduan judi. Tips di bawah ini dapat membantu Anda atau orang terdekat Anda yang kecanduan judi mulai memberantas masalah.

Jujur akui bahwa Anda kecanduan judi

Langkah pertama untuk dapat berhenti dari judi online terbuka adalah menerima kenyataan bahwa Anda benar-benar kecanduan judi. Awalnya, pecandu terjebak pada tahap penolakan kekacauan emosional yang sangat umum saat ini. Satu sisi Anda menyadari bahwa judi telah menghancurkan hidup Anda. Ketika mencapai titik di mana masalahnya jelas membajak kehidupan para penjudi, mereka biasanya bisa berhenti mencoba untuk menolaknya.

Lihat hidupmu setelah judi

Hindari mengingat kemenangan masa lalu. Hari-hari ini hilang, jika mereka benar-benar ada. Sekarang Anda hanya perlu berkonsentrasi pada bagaimana kebiasaan judi Anda berdampak negatif pada hidup Anda. Salah satu cara untuk menyingkirkan kecanduan judi adalah untuk merefleksikan situasi Anda saat ini.

Mulailah dengan mendaftarkan semua hutang Anda seperti kartu kredit, pembayaran yang dilewati dan hutang yang Anda miliki ke kota. Jika Anda kehilangan rumah atau dalam proses penyitaan, memprioritaskan ini pada daftar Anda. Hal yang sama berlaku jika barang-barang berharga seperti kendaraan, perhiasan, surat berharfa sudah diambil untuk melunasi hutang.

Cari tahu alasan utama Anda berjudi

Beberapa alasan umum untuk berjudi antara lain yang mencari masalah kesenangan dan lupa, mencari pembenaran diri (bahwa Anda adalah orang yang hebat), mendapatkan uang ekstra dari kemenangan, perjudian membantu Anda bersosialisasi, mengatasi depresi atau kebosanan yang telah di-root untuk waktu yang lama tanpa mengetahui. sebab. Mana alasanmu? Untuk pulih dari kecanduan judi, penting bagi Anda untuk memahami alasan mengapa Anda bertaruh. Anda tidak dapat membangun fondasi untuk gaya hidup sehat sampai Anda tahu alasan pasti yang mendasari kebutuhan Anda untuk berjudi.

Tutup semua judi akses Anda

Blokir semua akses Anda ke jenis judi yang membuat Anda ingin bermain lagi. Kemudian, matikan semua akses ke semua bentuk judi. Ini akan mengakhiri kebiasaan Anda dan dengan bantuan kepercayaan orang, Anda akan cenderung pergi dari judi daripada jika Anda mencoba untuk berhenti sendirian.

Langkah ini akan memungkinkan Anda untuk menyadari bahwa judi bukanlah solusi yang tepat. Banyak orang bertaruh sebagai bentuk pelarian dari kehidupan sehari-hari. Namun, pada akhirnya, Anda akan menyadari bahwa ini bukan solusinya, dan bahwa akan ada kerugian yang tak terhindarkan yang menyambut Anda pada akhir hari.

Temukan bantuan untuk mengatur keuangan

Cari orang tepercaya untuk semua keuangan Anda dalam beberapa waktu sampai keinginan judi Anda berkurang. Dengan memberi orang lain mengendalikan uang Anda, baik rekening bank atau kartu kredit. Beban Anda akan sedikit terangkat dan ini akan membuat Anda lebih mudah untuk terus hidup tanpa bayangan judi.

Betak jika Anda menemukan bantuan untuk memberikan pelajaran bagaimana manajemen utang selama waktu ini. Hutang yang tidak dikelola hanya mendorong siklus kecanduan untuk kembali ke dalam (perjudian untuk menghasilkan uang untuk membayar utang). Kebiasaan berjudi untuk menutupi hutang adalah salah satu kebiasaan tersulit untuk dihapus.

Cari tahu kegiatan yang lebih sehat lainnya

Menutup semua akses ke dunia judi tidak harus menghilangkan judi judi. Jadi, sama seperti mencoba mengalahkan kecanduan lain, penting untuk menemukan kegiatan lain yang lebih sehat sehingga tubuh dan pikiran Anda tetap sibuk. Misalnya dengan melakukan olahraga atau mengikuti kelas keterampilan. Metode ini juga direkomendasikan untuk mengurangi risiko kecanduan judi yang cenderung memburuk pada minggu-minggu pertama setelah berjudi.

Bantuan profesional

Jika kecanduan judi Anda menjadi tak tertahankan dan Anda mulai merasa stres, depresi atau cemas, konsultasikan dengan dokter. Di sini akan dipersatukan kembali oleh kedua orang, yaitu terapis dan kecanduan wajah untuk mengubah perilaku dan pikiran yang merusak. Semua ini untuk mengubah cara bola berfikir dari si pecandu agar berubah dan melupakan dunia gelapnya.

CBT membantu pecandu untuk membangun keinginan mereka untuk mengatasi dan mengembangkan keterampilan kognitif untuk membantu mereka menahan keinginan untuk berjudi, seperti judi “puasa” untuk jangka waktu tertentu sebelum akhirnya menyerah pada dorongan judi. CBT juga mengajarkan penjudi untuk menangani masalah dalam kehidupan pribadi atau finansial mereka, daripada menemukan jalan keluar melalui judi.

Leave a Comment